Zmeny vo vašom živote sú nevyhnutné, no len vy si vyberáte, ako na ne zareagujete. Sadnite si a sťažujte sa na to, čo vám nevyhovuje, alebo skúste zmeniť svoje vnímanie a prispôsobiť sa novým podmienkam. Aj keď vám to neprináša potešenie a nezlepšuje situáciu okamžite, z dlhodobého hľadiska vám to môže pomôcť. Prispôsobivosť nie je jedna zručnosť, ale skôr ich celý súbor. Zozbierali sme niekoľko zručností, ktoré vám pomôžu prispôsobiť sa takmer každej zmene vo vašom živote.
Komunikačné schopnosti
Pravdepodobne jednou z najdôležitejších adaptačných schopností, ktoré vám pomôžu prispôsobiť sa čomukoľvek, je schopnosť budovať komunikáciu s inými ľuďmi. Ak s človekom nájdete spoločnú reč, nadviažete s ním dialóg a dosiahnete kompromis, ktorý by vyhovoval vám obom, je veľmi pravdepodobné, že z takmer každej situácie vyjdete ako víťaz. Jednoducho preto, že konexie a schopnosť vyjednávať sú veľmi dôležité.
Komunikačné schopnosti sa dajú rozvíjať, ak naozaj chcete. Nebuďte príliš zásadoví v jednaní s ľuďmi okolo seba a vždy pamätajte na to, že každý človek vidí rovnaký problém z rôznych uhlov pohľadu. Snažte sa neponáhľať k záverom, nebuďte kategorickí, neuprednostňujte svoj názor nadovšetko. Začnite aspoň s týmito základmi a uvidíte, ako sa vám bude žiť ľahšie.
Organizačné schopnosti
Organizačné schopnosti vám pomôžu efektívne plánovať a štruktúrovať úlohy. Možno ani netušíte, že takéto schopnosti máte, kým vo vašom živote nenastane situácia, v ktorej ich môžete prejaviť. To, ako budete organizovaní, rozhoduje o tom, ako ľahko alebo naopak ťažko si budete zvykať na zmeny prostredia.
Ak máte organizačné schopnosti, môžete ušetriť čas sebe aj ostatným, systematizovať pracovný tok, štruktúrovať informácie a zvýšiť produktivitu. Mimochodom, tieto zručnosti nie sú vrodené a ak chcete, môžete ich zlepšovať, čím zvýšite svoju schopnosť prispôsobiť sa.
Strategické myslenie
Nebudete sa vedieť rýchlo prispôsobiť náhlym zmenám a obrátiť situáciu vo svoj prospech, ak nemáte rozvinuté strategické myslenie. Toto je jedna z najdôležitejších zručností pre moderného človeka. Strategické myslenie predsa znamená vedieť, čo chcete a pochopiť, ako to môžete dosiahnuť. Práve táto zručnosť vám umožňuje využiť všetky zdroje, ktoré máte k dispozícii, sústrediť sa na výsledok a myslieť na budúcnosť.
Ak nevidíte konečný bod svojho úsilia, môžete zablúdiť a mrhať svojou silou, časom a peniazmi. Preto musíte uznať, že je lepšie popracovať na svojom myslení a naučiť sa pozerať na veci novým spôsobom, ako sa neustále trápiť premeškanými príležitosťami.
Zručnosti tímovej práce
Aby ste sa prispôsobili akýmkoľvek životným okolnostiam, je dôležité naučiť sa pracovať v tíme. Nie vždy máte možnosť robiť veci na vlastnú päsť a nie vždy je to tá najlepšia možnosť. Niekedy je oveľa výhodnejšie spojiť sa s inými ľuďmi a spolupracovať. Ale ak neviete robiť kompromisy, delegovať, počúvať názory iných ľudí a dôverovať ostatným, bude pre vás mimoriadne ťažké komunikovať so zvyškom tímu. A to zase môže negatívne ovplyvniť výsledok vašej práce.
Schopnosť požiadať o pomoc
Keď sa stretnete s ťažkosťami, ktoré nedokážete prekonať sami, požiadate o pomoc ľudí vo svojom okolí alebo ste radšej so svojimi problémami sami? Ak si viete priznať, že si neviete poradiť sami a ste pripravení prijať podporu zvonku, je to užitočná zručnosť, ktorá vám pomôže prispôsobiť sa.
Schopnosť požiadať o pomoc je často podceňovaná. Možno si myslíte, že ide o prejav slabosti, ktorý spoločnosť odsudzuje. Vzájomná pomoc je v skutočnosti základom civilizovanej spoločnosti. Ak máte zdravé sebavedomie, môžete ľahko požiadať inú osobu, aby vám pomohla vyriešiť váš problém radou alebo konaním.
